Jak się ubrać na wizytę u fizjoterapeuty?
Przygotowanie się do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty nie jest tak skomplikowane, jak wiele osób sądzi. Wystarczy wybrać odpowiedni strój oraz zabrać ze sobą historię choroby – zwłaszcza jeśli posiadamy to dokumentację medyczną swojego schorzenia. Fizjoterapeuta na miejscu nie tylko samodzielnie zbada swojego pacjenta, ale również ustali z nim skuteczny plan fizjoterapii, którego celem będzie przywrócenie pełnej sprawności.
Wiele osób szykując się jednak do pierwszej wizyty w gabinecie fizjoterapii, nie wie, jaki strój będzie odpowiedni. Trudno się dziwić, gdyż niektóre ubrania kompletnie nie sprawdzą się podczas ćwiczeń z fizjoterapeutą. Jak zatem ubrać się na zajęcia z fizjoterapii? Dlaczego ubiór w tym przypadku ma tak ogromne znaczenie?
Jak ubrać się do fizjoterapeuty?
Do fizjoterapeuty najczęściej udajemy się, kiedy odczuwamy problemy w poruszaniu się, a chodzenie sprawia nam ból. Na fizjoterapię zgłaszamy się także po kontuzjach i wypadkach, jako kolejny etap leczenia. Pod wieloma względami fizjoterapia różni się od tradycyjnej rehabilitacji, dlatego też można mówić o zupełnie innych efektach, jakie można osiągnąć podczas ćwiczeń z fizjoterapeutą.
Pierwsza wizyta w gabinecie fizjoterapeuty jest stresująca dla pacjentów, którzy nie wiedzą czego mogą się spodziewać. Pojawiają się pytania dotyczące tego jaki strój mieć na sobie, co ze sobą zabrać, a także jakich ćwiczeń się spodziewać. Warto jednak pamiętać, że zadaniem fizjoterapeuty jest przywrócenie sprawności i zwiększenie mobilności wszystkich pacjentów, dlatego też zarówno strój, jak również odpowiednie przygotowanie ma tutaj szczególne znaczenie.
Wybierając się na fizjoterapię, niezależnie od tego czy jest to pierwsza wizyta czy już kolejna, konieczne jest zabranie ze sobą wygodnego stroju. Sportowe ubrania nie powinny krępować naszych ruchów, a wręcz odwrotnie – umożliwić swobodne poruszanie się w każdej pozycji. Jest to niezbędne do tego, aby fizjoterapeuta mógł wykonać pełne badanie manualne, a następnie pokazać w jaki sposób będą wykonywane wszystkie ćwiczenia.
Sportowe spodnie w postaci dresów czy legginsów to świetne rozwiązanie. Należy jednak pamiętać, aby ubrania nie były zbyt obcisłe, gdyż mogą zwiększyć dolegliwości bólowe bądź utrudnić prawidłowe krążenie krwi.
Warto zatem zrezygnować z dżinsów czy dopasowanych spodni wykonanych z innych materiałów niż bawełna, a także stroju formalnego. W przypadku kobiet zaleca się również ubranie wygodnej i uniwersalnej bielizny, aby nie przeszkadzała ona w trakcie ćwiczeń.
Wygodny strój podczas ćwiczeń z fizjoterapeutą – dlaczego jest tak ważny?
Fizjoterapeuta już na pierwszej wizycie z pewnością zachęci do położenia się na stole do rehabilitacji, aby przeprowadzić dokładne badanie manualne. Dlatego tak istotne jest, aby wygodny strój założyć również na wizytę konsultacyjną. Umożliwi to dokładne sprawdzenie zakresu ruchu pacjenta i zweryfikowanie problemu.
Komfortowe ubranie, które nie ogranicza ruchów w trakcie wykonywania ćwiczeń, to podstawa. Bez tego większość wskazanych przez fizjoterapeutę ćwiczeń będzie trudne do wykonania poprawnie, a co się z tym wiąże – bezcelowe.
Strój zawsze można zabrać ze sobą i przebrać się na miejscu. W razie wątpliwości polecany fizjoterapeuta z Opola z pewnością podpowie jakie ubrania warto ze sobą mieć.
O czym pamiętać przed pierwszą wizytą fizjoterapeuty?
Przygotowując się do wizyty u fizjoterapeuty, warto pamiętać nie tylko o wygodnym stroju do ćwiczeń. Jeśli mamy umówioną konsultację danego dnia, należy zrezygnować z przyjmowania leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Aby fizjoterapia miała sens i przyniosła efekty, zarówno podczas pierwszej wizyty, jak i kolejnych, specjalista musi wiedzieć w jakim momencie jego pacjent odczuwa ból. Pozwoli to na postawienie poprawnej diagnozy i dobranie ćwiczeń w taki sposób, aby dolegliwości bólowe wyeliminować w naturalny sposób.
Fizjoterapeuta może również poprosić o zabranie ze sobą dokumentacji medycznej i innych badań diagnostycznych. Jeśli posiadamy diagnozę postawioną przez lekarza, zdjęcie RTG czy wydruk z badania USG – warto je ze sobą mieć. Pozwoli to na jeszcze skuteczniejsze dopasowanie terapii do możliwości pacjenta.
Przed wizytą zawsze można skontaktować się z fizjoterapeutą i zapytać o wszystkie szczegóły wizyty. Dzięki temu będziemy w stanie do niej odpowiednio się przygotować.
