Jakie ćwiczenia wzroku są najlepsze, aby wzrok pozostał sprawny?
Stres, złe odżywianie, spędzanie godzin przed książkami lub przed ekranem powodują pogorszenie wzroku. Warto do codziennej rutyny wprowadzić ćwiczenia naszych oczu, które zagwarantują rozluźnienie mięśnia poruszającego gałkę oczną. W latach 20 amerykański okulista William H. Bates, twórca wizjonetyki zachęcał do …
Czytaj więcej...